ESTRÉS. Entenderlo es manejarlo

Dinámico estudio del estrés desde una doble perspectiva: la divulgación del concepto y la preparación para su manejo. Con la primera se familiariza al lector en lo que es propiamente el estrés, es decir, una reacción innata compleja. Con la segunda, se le permite que tome una postura activa para controlar su propio nivel. Para ello se plantean aspectos tanto preventivos como de herramientas de uso cotidiano. Carlos Cruz es médicocirujano de la Pontificia Universidad Católica de Chile (UC) y magí­ster en Salud Pública de la Universidad de Chile. Luis Vargas F. es médicocirujano de la UC; ha sido distinguido con el Premio Nacional de Ciencias (1985) y nombrado Doctor Scientia et Honoris Causa de la UC.